وصفات جديدة

يقلى اللحم البقري والخضروات

يقلى اللحم البقري والخضروات


تم الانتهاء من العشاء ، كل ذلك في مقلاة واحدة

الصورة مجاملة من ماكورميك

للحصول على وجبة سهلة التحضير مثل التنظيف ، انتقل إلى McCormick One Skillet Beef Stir Fry. فقط أضف مزيج التوابل المستوحى من الطراز الآسيوي إلى المكونات الطازجة واترك المقلاة تعمل.

وصفة مجاملة من ماكورميك

15 م

(وقت التحضير)

10 م

(وقت الطبخ)

مكونات

  • عبوة واحدة من خلطة توابل ماكورميك
  • 1 كوب ماء
  • 1 ملعقة كبيرة صلصة الصويا
  • 2 ملاعق كبيرة زيت نباتي ، مقسمة
  • 1 باوند ستيك لحم الخاصرة منزوع العظم ، مقطع إلى شرائح رفيعة
  • 4 أكواب من الخضار الطازجة المقطعة

حقائق غذائية

الحصص 4

السعرات الحرارية لكل حصة 376

ما يعادل الفولات (إجمالي) 41 ميكروغرام 10٪

ريبوفلافين (ب 2) 0.2 ملغ 13.9٪


خضار مقلي ولحم بقري

هل تبحث عن إضافة المزيد من الخضار إلى وجبة مناسبة للعائلة؟ هذه الوصفة تؤدي المهمة. مع قوس قزح من الخضار الملونة المطبوخة حتى تصبح طرية ولكن ليست طرية ، تقدم هذه القلي السريع نكهات مشرقة ونقية وصحية ولذيذة. استخدم التوفو أو بدائل اللحوم الأخرى في طبق نباتي فاتح للشهية.


خضار مقلي ولحم بقري

هل تبحث عن إضافة المزيد من الخضار إلى وجبة مناسبة للعائلة؟ هذه الوصفة تؤدي المهمة. مع قوس قزح من الخضار الملونة المطبوخة حتى تصبح طرية ولكن ليست طرية ، تقدم هذه القلي السريع نكهات مشرقة ونقية وصحية ولذيذة. استخدم التوفو أو بدائل اللحوم الأخرى في طبق نباتي فاتح للشهية.


خضار مقلي ولحم بقري

هل تبحث عن إضافة المزيد من الخضروات إلى وجبة مناسبة للعائلة؟ هذه الوصفة تؤدي المهمة. مع قوس قزح من الخضار الملونة المطبوخة حتى تصبح طرية ولكن ليست طرية ، تقدم هذه القلي السريع نكهات مشرقة ونقية وصحية ولذيذة. استخدم التوفو أو بدائل اللحوم الأخرى في طبق نباتي فاتح للشهية.


خضار مقلي ولحم بقري

هل تبحث عن إضافة المزيد من الخضروات إلى وجبة مناسبة للعائلة؟ هذه الوصفة تؤدي المهمة. مع قوس قزح من الخضار الملونة المطبوخة حتى تصبح طرية ولكن ليست طرية ، تقدم هذه القلي السريع نكهات مشرقة ونقية وصحية ولذيذة. استخدم التوفو أو بدائل اللحوم الأخرى في طبق نباتي فاتح للشهية.


خضار مقلي ولحم بقري

هل تبحث عن إضافة المزيد من الخضروات إلى وجبة مناسبة للعائلة؟ هذه الوصفة تؤدي المهمة. مع قوس قزح من الخضار الملونة المطبوخة حتى تصبح طرية ولكن ليست طرية ، تقدم هذه القلي السريع نكهات مشرقة ونقية وصحية ولذيذة. استخدم التوفو أو بدائل اللحوم الأخرى في طبق نباتي فاتح للشهية.


خضار مقلي ولحم بقري

هل تبحث عن إضافة المزيد من الخضار إلى وجبة مناسبة للعائلة؟ هذه الوصفة تؤدي المهمة. مع قوس قزح من الخضار الملونة المطبوخة حتى تصبح طرية ولكن ليست طرية ، تقدم هذه القلي السريع نكهات مشرقة ونقية وصحية ولذيذة. استخدم التوفو أو بدائل اللحوم الأخرى في طبق نباتي فاتح للشهية.


خضار مقلي ولحم بقري

هل تبحث عن إضافة المزيد من الخضار إلى وجبة مناسبة للعائلة؟ هذه الوصفة تؤدي المهمة. مع قوس قزح من الخضار الملونة المطبوخة حتى تصبح طرية ولكن ليست طرية ، تقدم هذه القلي السريع نكهات مشرقة ونقية وصحية ولذيذة. استخدم التوفو أو بدائل اللحوم الأخرى في طبق نباتي فاتح للشهية.


خضار مقلي ولحم بقري

هل تبحث عن إضافة المزيد من الخضار إلى وجبة مناسبة للعائلة؟ هذه الوصفة تؤدي المهمة. مع قوس قزح من الخضار الملونة المطبوخة حتى تصبح طرية ولكن ليست طرية ، تقدم هذه القلي السريع نكهات مشرقة ونقية وصحية ولذيذة. استخدم التوفو أو بدائل اللحوم الأخرى في طبق نباتي فاتح للشهية.


خضار مقلي ولحم بقري

هل تبحث عن إضافة المزيد من الخضار إلى وجبة مناسبة للعائلة؟ هذه الوصفة تؤدي المهمة. مع قوس قزح من الخضار الملونة المطبوخة حتى تصبح طرية ولكن ليست طرية ، تقدم هذه القلي السريع نكهات مشرقة ونقية وصحية ولذيذة. استخدم التوفو أو بدائل اللحوم الأخرى في طبق نباتي فاتح للشهية.


خضار مقلي ولحم بقري

هل تبحث عن إضافة المزيد من الخضار إلى وجبة مناسبة للعائلة؟ هذه الوصفة تؤدي المهمة. مع قوس قزح من الخضار الملونة المطبوخة حتى تصبح طرية ولكن ليست طرية ، تقدم هذه القلي السريع نكهات مشرقة ونقية وصحية ولذيذة. استخدم التوفو أو بدائل اللحوم الأخرى في طبق نباتي فاتح للشهية.


شاهد الفيديو: طريقة عمل لحمة مسبكة بطعم رائع ومقادير بسيطه